Cuidados com a Nomofobia: Maravilhas e Prejuízos na Interatividade com o Mundo Digital

Este livro explora o fenômeno da nomofobia, o medo de ficar desconectado, e suas implicações na saúde mental e nos relacionamentos. Analiso como a interatividade digital pode trazer maravilhas para nossa rotina, mas também impactos negativos quando não é controlada. Com dicas práticas, estudos de caso e estratégias para minimizar os prejuízos, esta obra é um guia essencial para entender e enfrentar os desafios de viver em um mundo hiperconectado.